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Online-Elternschule DoppeltFit PRO live 08.12.

DoppeltFit PRO: ACHTUNG: nur für Mamas, die den DoppeltFit Basis-Kurs bereits erfolgreich absolviert haben!!

Ihr seid das Maß der Dinge. Dank DoppeltFit Basic wisst ihr inzwischen genau, wo der Hammer hängt, und der Beckenboden spannt. Ihr habt eure Rektusdiastase gefunden und könnt sogar allein "beckenbodenschonend" auf die Toilette gehen. 

Jetzt wird es Zeit für noch MEHR POWER im KORSETT. Noch mehr Squats, noch mehr Repeater, noch mehr Bauchmuskeln. Aber nur die schrägen versteht sich.
Eine Stunde Sport. Abgestimmt auf euer Leistungsniveau. Denn ihr habt schon eine Menge erreicht!!! Die DoppeltFit Mannschaft geht in die nächste Runde.

  • dienstags, sieben Wochen lang:
  • Start: 8. Dezember. Damit habt ihr alle guten Vorsätze für 2021 schon erfüllt. Um Weihnachten machen wir 2 Wochen Pause, machen am 5. Januar weiter, und starten gemeinsam dann mit fünf Wochen Power-Sport ins neue Jahr!  
  • 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr: eine Stunde Live-Sport mit Kaddy, wie ihr es kennt. Nur ohne Theorie, denn da kennt ihr euch aus.
  • Die Möglichkeit, die Stunden nachzuholen (Facebook und Zoom)
  • Vorher-Quatschen und Nachholtermine mit den DoppeltFit-Mädels!????
  • Für eure Fragen möchten wir ein oder nach Bedarf auch zwei Termine anbieten. Außerdem könnt ihr eure Fragen per E-Mail, WhatsApp und in der Facebook-Gruppe stellen.
  • Ein fester Trainingsplan begleitend - auch für die Zeit zwischen den Jahren

Der Sieben-Wochen-Kurs kostet 87 Euro.

Wir legen sehr viel Wert darauf, dass unser Training euch wirklich hilft. Deswegen sind wir sehr froh, Katharina Ohm für uns und unser Konzept gewonnen zu haben. Katharina ist nicht nur zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin mit zehn Jahren Erfahrung. Sie ist außerdem Kanga- und Beckenboden-Trainerin und - für uns Mehrlingsmama besonders wichtig - Rektusdiastase-Beraterin. Sie hat eine Trainerschein als Rückentrainerin und kennt alle Tricks gegen verspannten Rücken, Nacken und Schultern! Katharina behält euch während der Übungen im Auge, korrigiert eure Haltung und beantwortet eure Fragen. 

Mitmachen können alle Mehrlingsmamas,  die den DoppeltFit Basis Kursus bereits erfolgreich abgeschlossen haben.

Was ihr braucht? Einen Laptop mit integrierter Kamera und Internet. Spaß am Sport mit anderen Zwillings- und Drillingsmamas. Ein bisschen Platz, eine Turnmatte. Und den Willen, euch ein wenig Zeit in der Woche nur für euch zu gönnen.

Los geht‘s, Mädels! Es geht immer noch ein bisschen mehr!

 
Online-Kurs Online-Elternschule DoppeltFit PRO live 08.12.
Freie Plätze 3
Datum 08.12.2020 – 02.02.2021
Preis € 87.00
MwSt inkl.
Ort
Anmeldeschluss 08.12.2020 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

Unseren Flyer könnt ihr euch hier anschauen und downloaden!