DoppeltFit PRO Kompakt

DoppeltFit PRO KOMPAKT: ACHTUNG: nur für Mamas, die den DoppeltFit Basis-Kurs bereits erfolgreich absolviert haben!!

Ihr seid das Maß der Dinge. Dank DoppeltFit Basic wisst ihr inzwischen genau, wo der Hammer hängt, und der Beckenboden spannt. Ihr habt eure Rektusdiastase gefunden und könnt sogar allein "beckenbodenschonend" auf die Toilette gehen. 

Jetzt wird es Zeit für noch MEHR POWER im KORSETT. Noch mehr Squats, noch mehr Repeater, noch mehr Bauchmuskeln. Aber nur die schrägen versteht sich.
Eine Stunde Sport. Abgestimmt auf euer Leistungsniveau. Denn ihr habt schon eine Menge erreicht!!! Die DoppeltFit Mannschaft geht in die nächste Runde.

  • dienstags, sieben Wochen lang:
  • Start: 20. April.  
  • 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr: eine Stunde Live-Sport mit Kaddy, wie ihr es kennt. Nur ohne Theorie, denn da kennt ihr euch aus.
  • Die Möglichkeit, die Stunden nachzuholen (Facebook und Zoom)
  • Vorher-Quatschen und Nachholtermine mit den DoppeltFit-Mädels!
  • Für eure Fragen möchten wir ein oder nach Bedarf auch zwei Termine anbieten. Außerdem könnt ihr eure Fragen per E-Mail, WhatsApp und in der Facebook-Gruppe stellen.
  • Ein fester Trainingsplan begleitend 

Der Vier-Wochen-Kurs kostet 48 Euro.

Wir legen sehr viel Wert darauf, dass unser Training euch wirklich hilft. Deswegen sind wir sehr froh, Katharina Ohm für uns und unser Konzept gewonnen zu haben. Katharina ist nicht nur zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin mit zehn Jahren Erfahrung. Sie ist außerdem Kanga- und Beckenboden-Trainerin und - für uns Mehrlingsmama besonders wichtig - Rektusdiastase-Beraterin. Sie hat eine Trainerschein als Rückentrainerin und kennt alle Tricks gegen verspannten Rücken, Nacken und Schultern! Katharina behält euch während der Übungen im Auge, korrigiert eure Haltung und beantwortet eure Fragen. 

Mitmachen können alle Mehrlingsmamas,  die den DoppeltFit Basis Kursus bereits erfolgreich abgeschlossen haben.

Was ihr braucht? Einen Laptop mit integrierter Kamera und Internet. Spaß am Sport mit anderen Zwillings- und Drillingsmamas. Ein bisschen Platz, eine Turnmatte. Und den Willen, euch ein wenig Zeit in der Woche nur für euch zu gönnen.

Los geht‘s, Mädels! Es geht immer noch ein bisschen mehr!

 
Online-Kurs DoppeltFit PRO Kompakt
Freie Plätze 1
Datum 20.04.2021 – 11.05.2021
Preis € 48.00
MwSt inkl.
Ort
Anmeldeschluss 19.04.2021 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich

Unseren Flyer könnt ihr euch hier anschauen und downloaden!