Geburtsvorbereitungskurse für Zwillinge und Drillinge

Nur bei uns findet Ihr spezielle Geburtsvorbereitungskurse für Zwillinge und Drillinge, die gemeinsam von einer merhlingserfahrenen Hebamme, dem Ober- oder Chefarzt einer unserer Partnerkliniken, einer Stillberaterin und einer alltagserprobten Mehrlingsmama geleitet werden! Das beste: Die extrakind-Begleitung endet auch thematisch nicht mit der Geburt Eurer Babys. Denn wir wissen, wenn Ihr sie in den Arm gelegt bekommt fängt Eurer Abenteuer erst an!

Rückbildung, Rückbildungs-Yoga und DoppeltFit

Nach der Geburt Eurer Zwillinge und Drillinge steht unser exklusives extrakind-Sportprogramm für Euch bereit. Wählt individuell zwischen Rückbildung, Rückbildungs-Yoga und unseren DoppeltFit-Kursen und nehmt Euch Zeit für Euren Körper!

Workshops, Themenabende und mehr...

Aber auch im Alltag lassen wir Euch nicht alleine. Zwillinge stillen. Zwillinge tragen. Der Alltag mit Euren Drillingen. Spiel- und Singkreise. Sprachentwicklung. Und vieles mehr! Mit verschiedenen Workshops, Kreisen und Themenabenden unterstützen wir Euch als Mehrlingsfamilie. Bei allen Fragen!

Vernetzt Euch mit anderen Mehrlingseltern! Werdet Teil einer riesigen Community. Freut Euch gemeinsam. Flucht zusammen. Fragt uns Löcher in den Bauch. Und findet Antworten. Denn eines können wir Euch mit Bestimmtheit sagen: Zwillinge sind nicht einfach nur eins mehr. Und Drillinge sind Drillinge. Wer etwas anderes behauptet … hat keine.

S-O-S-Übungen zur Stressregulation

Der Teil unseres Gehirns, der auf emotionale Eindrücke - besonders auf Angstgefühle - reagiert heißt Amygdala und bekommt seine Informationen aus sämtlichen Sinnessystemen des Körpers. Wie ein Tower, der den Flugverkehr sichert, steuert die Amygdala unser Egesamtes rleben: Ist eine Situation sicher? Ok. Entspannung! Freude! Genuss! Ist eine Situation unsicher? Droht Gefahr? Ok. Überlebensmodus! Flucht. Kampf. Starre. Anpassung. 
 
Jetzt trefft Ihr in Eurem Alltag sicher eher selten auf Säbelzahntiger... trotzdem setzt Euer Gehirn Stresshormone frei, wenn beispielsweise
  • mehrere Kinder gleichzeitig weinen
  • wir müde sind
  • der Haushalt uns über den Kopf wächst
  • wir eine große Verantwortung tragen
  • der Chef uns herausfordert (oder der Vermieter, die Schwiegermutter, die Leiterin des Kindergartens...)
  • wir uns überfordert fühlen
  • wir Dinge nicht fertigstellen können, die wir uns vorgenommen haben
  • ...

Die SOS-Übungen helfen Euch dabei, Eurem Gehirn das Signal "Alles tacko. Aktuell keine Gefahr." zu vermitteln. Sie lassen sich hervorragend in Euren bewegten Alltag integrieren. Euer Nervensystem reguliert sich. Und Euer Umfeld - besonders Eure Kinder - haben die Möglichkeit zur co-Regulation. 

Fühlt Euch herzlich eingeladen, mit Kaddy Euren Tag zu beenden. Gute Nacht 🙂

Kurs S-O-S-Übungen zur Stressregulation
Freie Plätze 3
Datum 18.11.2021 – 09.12.2021
Preis € 11.00
Ort
Anmeldeschluss 17.11.2021 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich